岳阳市启动“用心护航 一起成长”青少年心理健康科普进校园活动

近日，“用心护航，一起成长”科普进校园主题科普活动在南湖新区湖滨学校成功举办，该活动由岳阳市科协主办，南湖新区科协联合区关工委、教体局承办，市健康管理协会协办。该校七年级全体学生参加了此次活动。

活动特邀国家二级心理咨询师、湖南省家庭教育研究会理事，岳阳市家庭教育讲师团讲师方靓老师为师生们进行《学会调控情绪放飞好心情》宣讲。方靓老师围绕为什么对同样的事情不同的人会有不同的情绪表现展开讲解，从理论层面细说，并用现实案例生动剖析，让同学们想象成故事的主角，指导同学们用积极的视角看待和处理生活、学习中出现的各种问题，化解心中的疑惑，学会改变思维，学会改变自己。通过种种案例和现场互动游戏，以常见的心理问题引入，层层推进，帮助青少年树立正确健康的生活理念。  

在场的师生纷纷表示受益匪浅。既懂得了很多心理健康方面的知识，又学会了在不同的情况下如何更好地做好自我的心理调节，拥有一个健康的身心，更充分认识到学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情、注意完善自我人格等对形成健康心理的重要性。

此次活动为全市“用心护航，共同成长—青少年心理健康科普进校园活动”拉开了帷幕，该系列主题活动旨在加强提升岳阳市科普供给精准度，提升青少年心理健康状态，引导中小学生学会正确调控情绪，以积极的心态正确面对生活中的挫折和困难，让孩子们树立正确的人生观、价值观、世界观，为他们健康快乐成长护航。