为加强青少年心理健康教育，引导青少年树立心理健康意识，提高心理素质，2月21日上午，“用心护航，助力飞翔 ”——健康科普进校园活动走进岳阳市第二十中学。该活动由南湖新区科协、区教体科技局、区卫健局、区老科协主办，岳阳市第二十中学、市健康管理协会承办。该校七年级全体师生300多人参加了此次讲座。

活动特邀国家二级心理咨询师、国家社会工作师胡龄兮为师生们开展了一堂“我们马上到来的青春期”心理健康讲座。

胡老师从“认识青春期”开始讲述，男女孩子发育情况的不同、身体发育的特征和身心变化、常见的心理困扰等方面，给学生们普及了许多关于青春期的知识和自我调节的小妙招。让他们了解青春期生理和心理的特点，养成良好的生活和卫生习惯，注意体育锻炼，合理安排学习和休息时间。课间还通过互动小游戏，现场答题解惑等环节让同学们轻松愉快地学习青春期方面的内容，懂得如何更好的健康成长。

参加讲座的同学纷纷表示，通过这些学习让自己的情绪找到了一个出口，进一步认识了青春期的自我，提高了心理抗压能力。也让他们学会正确调控情绪，以积极的心态正确面对生活中的挫折和困难。

今年，南湖新区科协将开展“健康科普进学校”、“健康科普进社区”系列活动，坚持心理健康和身体健康素养双提高的方式，为辖区青少年和老年人提供更多优质高效的科普活动，整个健康科普主题活动贯穿全年。