团湖是东洞庭湖自然保护区的一角、世界成片面积最大的自然荷花区、国内重要的候鸟越冬和繁殖地，每年都有成群的丹顶鹤、白头鹤、野天鹅、秋沙鸭、白琵鹭、白额雁等国家珍稀保护鸟类前来过冬。公园先后发现一级保护鸟类6种，二级23种，省级三类23种，中国参与国际保护协定或公约指定的水禽30种，地方“名、特、优”水产动物49种。
团湖方圆5500亩，其中荷花面积超过4600亩，是洞庭湖多年淤积变迁而成的“湖中湖”，满湖天然荷叶莲蓬，是目前东南亚集中成片面积最大的自然荷花产区，观赏期从仲夏到初冬，长达半年之久。每年五月，小荷便露尖尖角，至六、七月便是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的独特景观，八、十月间，莲蓬成熟，莲舟穿梭。游客至此，昼可休闲垂钓，泛舟采莲，夜可“尽挹西江，细斟北斗”，返璞归真，作江南宋嫂，回归自然，做水乡渔翁。