6月4日，在汨罗龙舟竞渡中心，随着一声令下，来自全省各地的30多支龙舟队如离弦之箭直冲终点，标志着2024“沂台杯”中国汨罗江龙舟超级联赛暨系列活动序幕正式开启。
在端午节来临之际，汨罗、醴陵两市以“汨罗&醴陵 端午碰个头”为主题联动开展双城文旅交流活动，相互展示双方文旅特色，邀请两地市民“换个地方过端午”。
龙舟以锣鼓、罗伞、彩旗点缀龙身，“盛装”出行，尽展龙舟美态。比赛开始后，鼓点铿锵、船桨齐舞，数十把桨片如大鹏之翼张扬闭合，龙舟劈波斩浪，划破平静的江面。汨罗江中，速度与激情争相上演，力量与拼搏相互交融；江岸两旁，呐喊助威的呼声雷动，动人心魄。据悉，此次龙舟超级联赛分两个阶段进行。第一阶段为6月4日至6日的省内组赛事，共有30多支来自全省各地的龙舟队齐聚汨罗江上赛龙舟；第二阶段举行本地组赛事。
开赛前，汨罗、醴陵两地交换旅游友好城市合作文本，举行了祭龙、龙头点睛、上红等民俗展演，以及“龙超”参赛队伍巡游、下水仪式。