境内水系发达，河湖密布，雨量充沛，过境水量大，水资源极为丰富。
    一、水资源量
    地表水 岳阳多年平均降雨量1373毫米，多年平均径流深634毫米，年径流总量95．21亿立方米，多年平均降雨量为全国多年平均数的2．25倍，为世界多年平均数的1．66倍。在降雨总量中，有54％的水量消耗于植物的蒸腾，为土壤和地表水所蒸发和土壤入渗；6％的降水形成地表径流。

岳阳市流域地表水资源情况
河流名称		集雨面积 （平方公里）	多年平均				人均水量 （立方米）	人均耕地 （亩）
			降雨 （毫米）	径流 （毫米）	降雨 （亿立方米）	径流 （亿立方米）
汨罗江	本市客水	5281.52	1500.82	784	79.25	40.42	3302	0.89
		337.35				2.7
新墙河	本市客水	2412.13	1395.42	655	31.64	14.87	2144	0.72
		10.1	1395.42
湘江	本市	230.9	1422.39	654	3.27	1.49	1581	0.96
洞庭湖水系	本市客水	5672.92	1265	493.3	75.43	29.42	1403	1.34
		254795.8				2939.79
滨江水系	本市	1419.8	1440.05	634	20.43	8.99	2720	1.4
修水	本市	1.93	1625.61	926.6	0.04	0.02
长江流域	本市客水	15019.2	1386.67	634	210.06	95.21	1963.6
		1279891.8				6381.79	1904.5	0.97
合计		1294911				6477
说明：此表系岳阳市水利水电局提供，数据系多年平均数。

    过境水 长江干流、洞庭湖水系过境水量以城陵矶下游的长江干流，螺山为控制站，多年平均过境水量6477亿立方米，其中客水 6381．79亿立方米；洞庭湖出口水量以七里山为控制站，多年平均径流总量为3035亿立方米，其中客水2939．74亿立方米。全市过境水量为本境水量的55倍，以人口计，人均约13刀立方米；以耕地计，亩均14万立方米，利用程度极低。因主要分布在湖区，且常以洪水形式出现，容易形成水害，从而决定了湖区防洪排涝和防汛救灾工作的艰巨性、复杂性、长期性。
    地下水 据勘测，地下补给水量年均20．06亿立方米，为地表水资源的21％。主妻分布在洞庭湖平原及山丘区岗地的溪流河畔。平江县福寿山、华容县南山等地有矿泉水出露，临湘市石田到丘坪坳一带和岳阳县公田等有温泉出露。

1993岳阳市地下水资源情况
单位：万立方米/年、万立方米
单位	枯季地下径流量	降水补给量		孔隙水储量	可采量	主要供水水源
		降水	河湖
华容县	8057	14563	25475	1339285	60783	冲积层孔隙水及地表水
岳阳县	16321	51712	51712	2105750	28516	冲积层孔隙水及地表水
临湘市	8282	20273	16463	146126	6843	裂隙岩深水冲积层中的孔隙水及地表水
湘阴县	7815	16480	23913	1316766	32913	冲积层中的孔隙水
汨罗市	4561	13782	2025	218440	2543	冲积层中的孔隙水
平江县	16129	46413		12002		冲积层中的孔隙水
合计	60075	140955	119588	5135369	131600
说明：此表系岳阳市水利水电局提供，数据系勘探数。

由于底层发育、地质构造复杂，地下水形成不同的小类型：洞庭湖冲积平原分布的沙卵石层中蕴藏有空隙水，富水程度中等，径流缓慢，单井日均涌水量 300～3000吨，水位埋藏浅，一般0～5米；广大丘陵山地分布的砂岩、页石、花岗岩、硅质岩等埋藏的空隙水，水量微弱，埋深不定，一般0～30米。裂隙水，一般以矿泉、温泉形式出露；石灰岩中蕴藏有溶洞裂隙水，但面积很小，只临湘市五里、羊楼司等几个乡镇的地层含有中等溶洞裂隙水。
    二、水质
    洞庭湖天然水质良好，虽然有来自上游工业“三废(废水、废气、废渣)”、矿山开采、农药排放等污染，但因稀释能力较强，其污染程度比入湖之前的湘、资、沅、澧四水有所减轻。
    长江岳阳河段，由于污染源多，排放量大，经多次检验：江水属轻污染水体。汨罗江水质基本良好，上游属于国家二级水质标准，中、下游属于三级水质标准。
    新墙河由于桃矿常年冲洗矿渣，水体的含锌量为每升0．02毫克。人称“临湘白河”。    华容河、临湘市长安河(又名聂市河、沅潭河)等为工业污染较严重的河流，水呈绿色或黑色，人称“临湘黑河”。其中临湘长安河经整治，已改变水质，成为风景名胜区。
    内湖的沟渠港汊、水库、塘坝大部分水质良好，但有一部分因为污染源多，自净能力又差，其水质的污染比外湖、外河还要严重。城区附近的南湖，每升水砷含量达 0．019毫克；东风湖砷含量0．02毫克，锌含量0．085毫克，氟含量0．77毫克；芭蕉湖砷含量高达0．042毫克，锌含量0．032毫克，铟含量超标0．019毫克，氟含量1．37毫克。云溪区松杨湖水质受岳化污水的影响，含有大量的油、酚、苯、甲苯、酰铵、苯乙烯、硫化物、环氧氯丙烷、氰化物等有害物质。
    地下水水质，主要是沿湖、沿江地带含锰、铁量较高，超过规定标准；氟含量较低；经水质检验，除镉、铅末检出外，其余均有检出，但无超标现象。
    三、水能资源
    根据河流落差及多年平均流量，全市多年平均理论水能蕴藏量为41．5万千瓦，其中可开发利用的年均水能资源为14．24万千瓦。占理论蕴藏量的 34．2％。就理论蕴藏量计算，汨罗江水系年均水能蕴藏量为32．09万千瓦，新墙河水系7．45万千瓦，其他水系1．98万千瓦。水能资源分布有2个特点，一是山丘区县数量多，平江县、岳阳县、临湘市、汨罗市占全市总量的90％，湖区的华容县、湘阴县仅占10％；二是支流比干流占的比重大，支流水能资源蕴藏量占全市总量的60％以上，可利用的高水头较多。
    可开发利用的14．24万千瓦水能资源中，汨罗江水系9．42万千瓦，新墙河水系4．29万千瓦，其他水系0．52万千瓦。至1999年，共开发利用 5332万千瓦，其中汨罗江水系3．49万千瓦，新墙河水系1．78万千瓦，其他水系0．046万千瓦。水能发电量达1．4172亿度。