根据第六次人口普查汇总资料， 2010 年 11 月 1 日全市有百岁及百岁以上老人 108 人，平均每十万总人口中达到 1.97 人。2000年全市百岁老人 53 人，平均每十万总人口中达到 1.06 人。百岁老人人数快速增长。

　　一、全市百岁及百岁以上老人呈现的特征

　　1、地域特征：山区多，市区少。全市百岁及百岁以上人口最多是平江县，有 32 人;百岁及百岁以上人口密度最高和增长最快的是临湘市，每十万人中高达 5.61。

　　山林地区：平江、临湘共 60 人，密度分别为每十万人中 3.38人、5.61人;城市及周边地区：楼区、云溪区、君山区共 9 人，密度分别为每十万人中 0.74人、0.56人、0.83人。丘林地区：岳阳县、华容县、湘阴县、汨罗市共 39 人。密度分别为每十万人中1.25人、1.55人、1.17人、1.59。

　　2、性别特征：女性多，男性少。在 108 名百岁及百岁以上人口中，男性 20 人，占18.51%;女性 88 人，占81.49%。女性人口比男性多出 68 人，高 4.4 倍。

　　3、文化特征：文化程度偏低。全市百岁及百岁以上人口中未上过学的有 69 人，占63.89%;小学 35 人，占 32.4%;初中 2 人;高中 1 人;大学本科 1 人。

　　4、职业特征：大部分从事体力劳动。全市108名百岁及百岁以上人口中：务农 96人，占88%以上;无业 9人;医生 2人;妇联主任1人。

　　5、年龄特征：最高年龄有下降趋势。本次普查的老人中年龄最大的为 111 岁，平均年龄为 102岁 。100岁和101岁老人共有 59 名，占51.85%;102岁至105岁老人 41 名，占 43.52%;105 岁以上 8 人，占 7.4%。

　　二、全市百岁及百岁以上老人长寿的原因

　　1、性格脾气平缓。108位百岁老人大多性格脾气平缓。其中一半以上老人性格属于缓慢型，35%的老人性格属于中等不急不慢类型，只有13%的百岁老人性格脾气是急躁型。

　　2、饮食有规律，以素食为主。这些百岁老人生在旧社会，年轻时生活大多十分贫苦，生活饮食形成了一定规律，平时基本以吃青菜、豆腐等素菜为主，即使现在生活条件改善了，饮食习惯也依旧未改。调查显示46%的老人以吃素为主，43%的老人表示不计较，荤素兼顾，11%的老人以荤食为主。

　　3、大都无烟酒嗜好。108 名百岁老人中 105 人没有抽烟的习惯，只有 1 名老人表示经常吸烟，2名老人偶尔会吸烟。另外，在喝酒方面，有 100 名老人表示从不喝酒，3 名老人经常喝酒，5 名老人会有节制地喝一点酒。

　　三、全市百岁及百岁以上老人长寿的启示和思考

　　1、提高修养，规律生活，减少不良嗜好是人类长寿的要素

　　从百岁老人长寿的原因中可以看出：性格脾气平缓、饮食有规律、无烟酒嗜好的占半数以上。那么，人们想要长寿，首先就需要提高自身的修养。修养越高，则思想意识境界越高;思想意识境界高，则胸襟开阔、心情舒畅;心情舒畅，则忧虑少、代谢运转正常，这样就可能减少各种疾病。其次是要养成有规律的生活习惯，如按时进餐、睡觉、起床,早睡早起、讲卫生、充足的睡眠，良好的起居习惯对增进体质和延年益寿十分有益。再次就是减少不良嗜好，吸烟对人体危害巨大，主要是因为吸烟对呼吸道、心血管系统都有较大的危害性，易致慢支炎、肺气肿等疾病，全市百岁及百岁以上老人中，只有3人常抽烟。少量饮酒可促进血液循环，减少心脑血管疾病的发生，饮酒过量则易致胃出血、肝硬化等疾病，全市百岁及百岁以上老人中，有 100人不饮酒，其余 10人中5人为少量饮酒3人为多次少量饮酒。由此可见，不吸烟、不饮酒或少量多次饮酒都有利于人们的自身健康，对长寿有一定的积极作用。

　　2、适度的体力劳动和身体锻炼是人类长寿的保障

　　从调查中可以看出，从事体力劳动(务农)者居多，108人中有96人，占88%以上。充分说明体力劳动可以增强人的体质，提高人体对各种疾病的抵抗力，从而延长人的寿命。中国也有句老话：“流水不腐，户枢不蠹。”这就是说：经常活动着的物体是不易毁坏的。人体亦然,需要经常活动，才能保持健康，延年益寿。因为劳动和锻炼能加强代谢，促进呼吸，使身体吸进较多氧气，排出更多二氧化碳和其他代谢毒素，增进抗病能力和促进细胞的更新。

　　适度的劳动和体育锻炼应不拘一格，以适合自己的年龄和体质为原则。家务劳动、打扫卫生、栽花种树都是对身体有益的活动。散步、快走、广播操、太极拳等体育锻炼，都是对身体有益的。

　　3、现代化进程对人类的长寿既是促进又是挑战

　　现代化大大提升了人们的物质文化生活水平;随着医疗卫生事业的发展和医药科学技术的进步、使许多重大疾病、疑难病症的防治，人体器官再造和移植成为现实。文化教育和科普水平提高，强化、丰富了人们的自我保健意识和知识，这些都使得人口死亡率不断降低，平均预期寿命显著延长，为人类的健康长寿展现了美好的前景。

　　但人们目标追求的单一化、短期化、功利化及盲目的经济高速发展也对人类的长寿带来新的挑战。一是环境污染加大。2010 年岳阳市废水排放总量达 17542 万立方米，比2000年增长 20.11%;废气排放总量 749 亿立方米，比2000年增长 77.41% 。二是由于片面追求舒适享受和商业利润，含有害成份、副作用的食品、用品、建材、“保健品”、营养品等，影响着人的生理和营养的协调平衡。三是市场经济和现代化发展使各领域竞争激烈，生活节奏加快，思想压力加重，心理情绪波动加剧，引发了一系列新的疑难疾病。如：免疫力缺损疾病、心脑血管疾病、各种癌症等都对人们的健康和长寿带来挑战。

　　总之，百岁老人增多是人类社会进步的象征。以长寿为特征的人口老龄化，是社会发展的综合尺度，它标志着我市的经济发展、人居环境、文化教育、科学技术、医药卫生都达到了相应水平。